misonoさんのダイエット番組の２

misonoさんのダイエット番組
Girls meet Beauty
すでに２回の放送がありましたが、
見所は…まったくなかったです。
具体的なダイエット方法もコレといってないし。

２回目の放送で、
少しストレッチみたいなものやりましたが、

あお向けになって「自転車こぎ」「足を前後左右に開いて閉じて」

四つんばいになって「片足上げヒップアップ」

こんな程度です。
あと「たかの友梨」スペシャル1,300kcal　12品目お弁当の紹介と、
お弁当を食べる時、30回噛んで食べる…

あぁ、何か普通＆引っぱり過ぎ。
次回以降は適当に見るようにします(笑)

Comments

misonoさんのことは、ちょっと気になってましたけど・・
そんなので年末までに（でしたっけ？)
15�`も減らせられるのかしら(^_^;)
｢たかの友梨｣なら、それも可能★ってことなんでしょうね！
きっと。。。
なんてったって｢たかの友梨｣全面協力ですもんねぇ〜
一般人の参考には、ならない気がしますが
適当に見てでも(笑)報告していただけると・・
うれしいなって思います(^^♪

が・・それよりも、甘い物もお酒もOKってゆうストイックではない
“かきさんのダイエット”の方に興味津々です(^^ゞ

Posted by マンゴーぷりん at 2006年10月16日 09:47

大丈夫なんですかねぇ・・・。
テレビで取り上げられることもなく、いまいち盛り上がってないですし・・・。
本人の知名度が低いって証明されなきゃいいんですけど。

Posted by 綾花 at 2006年10月20日 01:52

かき様

ある程度 体重が落ちると訪れるとゆう停滞期★
始めたばかりでも、停滞期って起こるものなのでしょうか？！
ガツン！とは落ちてないですし。。
ちょっと停滞期！早すぎないですか(?_?)

かきさんのゆう・・『焦らない。あわてない。嵐が去るのをじっと待つ』
これに尽きるのかしら(^_^;)
呪文のように唱えてますけど。。。
リバウンドの前に挫折との戦いです(>_<)

その後☆misonoさんのダイエットは、どーなったのでしょうか？
彼女の停滞期克服法♪ご存知なら教えて下さい！

Posted by マンゴーぷりん at 2006年10月22日 23:20

＞綾花さん
misonoさんの番組、
地上波じゃないので見れない人も多くて、盛り上がらないと思います。
それと番組側の演出だと思うんですけど、
misonoさんの態度が生意気なのと、スゴク嫌々ダイエットしてる様子が
延々と続くんです。この番組。その辺が反感買っているような気もします。

イヤな女がダイエットに成功して、素直でイイ女になる…演出だとしたら、
あまりに古い手法で（笑）。演出じゃないとしたら、
misonoさんのイメージダウンになり過ぎる。

最後どんな手を使ってでも成功するんで、一種のバラエティ番組として
気楽に楽しむ分にはいいのですが、参考になるような具体性が乏しいので…
それも話題にならない理由かもしれません。


＞マンゴーぷりんさん
ダイエットには個人差があるのですが、
ダイエット⇔リバウンドを何度も繰り返してる人は、
最初の体重の落ち幅が少なくなる人が多いです。
脳のセンサーが、カラダの異常に対して敏感に反応するようになるんですね。

停滞期の話ですが、女性の場合、
停滞期と生理期が体重の減りを妨げます。
実質、生理後の２週間程度しか女性の場合、体重は落ちません。
だから男性よりも時間がかかります。
体重が落ちない停滞期や生理期になると、
大抵メゲてダイエットを止めてしまいます。でも停滞期の克服法は、
ダイエット期と同じ生活（食生活）をして、脳に

「これは異常じゃなくて普通なんだよ」

と納得させるしかないんですね。そしたらまた減量期に突入するので、
ひたすらガマンするしかないんです。

毎日体重計にのると、減量期とか停滞期とか、スゴク気になりますよね。
それってストレスになり悩んでしまいますよね。
「あ、停滞期だ」と思うと脳にもそれがインプットされます。
そうすると暗示がかかっちゃうか、無理してしまいます。

それで失敗しちゃうんです。

かきが体重計にあまり乗らない理由にはそれもあります。
「気にしない」「気づかないフリ」をして同じダイエット生活を続ける。
それがダイエットに成功する秘訣です。

それと、独りでダイエットするとつらいです。
本当は仲間と一緒に同じダイエットをして、
グチったり、成果を報告したり、疑問を言い合ったりすると成功しやすいです。

ダイエットって、すぐ運動が…とか食事制限が…とかに走りがちですが、
それも大事なのですが、心の部分！これがもっと大事だと思っています。

かきが作ろうとしているのは、そんなダイエットサイトです。

Posted by かき at 2006年10月23日 13:07

今。。ホントに孤独です(>_<)

一応★ブログ立ち上げて愚痴ったりしてますけど
仲間は、いません・・・。
一方通行の日記です。
今は、かきさんからのコメントが唯一の救いですッ！
って。。。暗いですねぇ(^_^;)
かきさんは、神様☆のようですモン（*^_^*）

独りぼっちは、正直キツイです(T_T)
早くサイト♪立ち上げてください！！
ファン第１号になりますからッ(^_-)-☆

Posted by マンゴーぷりん at 2006年10月23日 14:54

＞マンゴーぷりん様
仲間、ここにいますよ（笑）。
ブログのアドレス、教えて下さい。
見に行きますから。

Posted by かき at 2006年10月24日 01:48

ブログってゆうより、ホントに私的な一言☆日記なので・・
お見せするよーなブログではないのですが。。(~_~;)
なら・・公開するなよ！ってことになるんですけどねッ^^;
ニックネームが違ってたりしますが、
間違いなく同一人物です!(^^)!
ハイ(^^)v

Posted by マンゴーぷりん at 2006年10月24日 09:14

たまたま今再放送しててムカついたんで、
同意見を求めてネットで検索したら
ここがヒットしましたｗ
ほんっと生意気
って言うか

クソ生意気

Posted by ミタ at 2006年11月18日 19:43

＞ミタさん
はじめまして。
コメントありがとうございます。

ここ２週間ほど、録画はしてあるのですが見ていません。
相変わらず、生意気なガキんちょっぷりを発揮してますか（笑）
ＨＰのサイズ表もここ２週間程更新されてないようだし、
順調ではないみたいですね。

Posted by かき at 2006年11月18日 20:01